10 aliments riches en vitamine D
L’huile de foie de morue : vitamine A et D, bon complément alimentaire pour une bonne croissance et un bon développement des os. Le...
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Blog
- 24 févr. 2022
5 aliments facilitateurs de perte de poids
La pomme : riche en fibre et en pectine ; une de ses fonctions est de brûler les graisses et de couper la faim. A choisir parmi tous les...
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- 23 févr. 2022
Pourquoi le Quinoa est-il bon pour la santé ?
Le QUINOA est un aliment riche en manganèse ainsi qu’en fer et cuivre. Mais également en phosphore, magnésium, zinc et vitamine B2....
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- 31 oct. 2021
Manque de sommeil et prise de poids
Mange-t-on vraiment plus quand on dort moins ? Et si oui, pourquoi ? Lorsqu’on manque de sommeil il se produit 2 choses : on baille...
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- 31 août 2021
Cellulite installée ?
Votre cellulite est déjà bien installée ? la rétention d’eau n’est pas toujours sa cause même si elle en est souvent un facteur...
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- 16 août 2021
Jambes lourdes
Vous avez une mauvaise circulation sanguine ou lymphatique, vos jambes sont lourdes ou gonflées ? Souvent votre circuit lymphatique est...
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- 28 juin 2021
Les bienfaits des aliments et des boissons diurétiques
Il est temps pour notre organisme de nettoyer les toxines accumulées cet hiver ! Saviez-vous que certains aliments et boissons favorisent...
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- 7 juin 2021
les Lipides...
Les matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et ont un rôle limité dans la prise de poids quand...
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- 30 avr. 2021
Ballonnement ? la solution alimentation
Quels sont les aliments que l’on devrait privilégier en cas de gaz ou de ballonnements ? Si vous voulez retrouver un ventre léger, une...
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- 16 avr. 2021
Qu'est ce que le Qigong Tuina ?
Découvrez ici, une belle définition et explication de cette pratique. Merci Amaël.
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- 2 avr. 2021
les plantes bonnes pour l'immunité
Quelques plantes et leurs bienfaits contre les infections saisonnières : Le cyprès : un antiviral puissant qui est utile en préventif ou...
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- 19 mars 2021
Aliments du printemps
Le printemps arrive … voici quelques aliments de saison LES LÉGUMES : L’asperge est riche en potassium, magnésium et vitamines. Très peu...
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- 28 déc. 2020
La mastication : alliée de la minceur
Tout savoir sur la mastication et ses effets sur la perte de poids.
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- 18 déc. 2020
La Propolis : ses bienfaits, ses vertus
La propolis est un bouclier naturel très puissant. Antibiotique, antiseptique, anti-infectieux et même antifongiques. C'est un bon remède...
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- 10 déc. 2020
Aliments minceur de l'automne
Avec les aliments d'automne, régalez-vous tout en contrôlant votre poids.
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- 3 déc. 2020
photo avant / après cure : -12 kg
Bravo Valérie pour cette belle performance !
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- 30 nov. 2020
Prenez soin de votre peau - médecine chinoise
mon visage, ma beauté chinoise … conseils à lire et à adopter
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- 16 nov. 2020
photo avant / après cure : -15,6 kg
Bravo Martine ! Vous avez réussi votre challenge et retrouvé votre santé.
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- 11 nov. 2020
Cure d'amincissement : Quelle méthode ? Combien de temps ? Combien de kilos perdus ? Pérennité ?
Dans cette vidéo je réponds aux 4 questions les plus fréquentes que vous me posez avant de perdre du poids.
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