Pas de doute, l’automne est bien présent. Avec le changement de saison, les défenses immunitaires ont tendance à s’affaiblir, et nous sommes plus exposés aux rhumes et autres infections.
Au travers de l'alimentation nous pouvons gagner en vitamines et en énergie. C'est meilleur et souvent moins cher.
Les produits de saison et locaux ont 2 avantages : ils sont savoureux parce qu'ils sont cueillis à maturité pour être rapidement consommés et ils laissent une empreinte carbone plus réduite que ceux qui parcourent des milliers de kilomètres pour arriver jusqu'à nos assiettes.
