10 aliments riches en vitamine D
L’huile de foie de morue : vitamine A et D, bon complément alimentaire pour une bonne croissance et un bon développement des os. Le...
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Blog
- 31 oct. 2021
Manque de sommeil et prise de poids
Mange-t-on vraiment plus quand on dort moins ? Et si oui, pourquoi ? Lorsqu’on manque de sommeil il se produit 2 choses : on baille...
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- 31 août 2021
Cellulite installée ?
Votre cellulite est déjà bien installée ? la rétention d’eau n’est pas toujours sa cause même si elle en est souvent un facteur...
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- 16 août 2021
Jambes lourdes
Vous avez une mauvaise circulation sanguine ou lymphatique, vos jambes sont lourdes ou gonflées ? Souvent votre circuit lymphatique est...
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- 28 juin 2021
Les bienfaits des aliments et des boissons diurétiques
Il est temps pour notre organisme de nettoyer les toxines accumulées cet hiver ! Saviez-vous que certains aliments et boissons favorisent...
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- 7 juin 2021
les Lipides...
Les matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et ont un rôle limité dans la prise de poids quand...
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- 16 avr. 2021
Qu'est ce que le Qigong Tuina ?
Découvrez ici, une belle définition et explication de cette pratique. Merci Amaël.
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- 2 avr. 2021
les plantes bonnes pour l'immunité
Quelques plantes et leurs bienfaits contre les infections saisonnières : Le cyprès : un antiviral puissant qui est utile en préventif ou...
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- 3 mars 2021
les "superaliments" qu'est-ce que c'est ?
Le système immunitaire, c'est quoi ? Le système immunitaire correspond à l'ensemble des mécanismes de défenses de l'organisme face à une...
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- 21 janv. 2021
Bien dormir pour bien mincir
Cet article clarifiera certainement vos interrogations sur le sommeil et la perte de poids.
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- 14 janv. 2021
La méditation
La méditation n'est pas seulement un principe de détente elle est aussi bénéfique pour maintenir une bonne santé. En ces temps de stress...
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- 18 déc. 2020
La Propolis : ses bienfaits, ses vertus
La propolis est un bouclier naturel très puissant. Antibiotique, antiseptique, anti-infectieux et même antifongiques. C'est un bon remède...
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- 10 déc. 2020
Aliments minceur de l'automne
Avec les aliments d'automne, régalez-vous tout en contrôlant votre poids.
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- 30 nov. 2020
Prenez soin de votre peau - médecine chinoise
mon visage, ma beauté chinoise … conseils à lire et à adopter
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- 23 nov. 2020
Confinement : un petit creux ? une envie ?
Déjouer le piège du petit creux Rester à la maison sans rien faire donne faim, c’est bien connu. Le risque est de craquer à chaque petit...
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- 8 nov. 2020
La spiruline : ses bienfaits sur votre santé et votre poids
découvrez ici quelles sont les qualités de cette algue alimentaire.
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