Valérie Longuève

L’huile de foie de morue : vitamine A et D, bon complément alimentaire pour une bonne croissance et un bon développement des os. Le...

Mange-t-on vraiment plus quand on dort moins ? Et si oui, pourquoi ? Lorsqu’on manque de sommeil il se produit 2 choses : on baille...

Votre cellulite est déjà bien installée ? la rétention d’eau n’est pas toujours sa cause même si elle en est souvent un facteur...

Vous avez une mauvaise circulation sanguine ou lymphatique, vos jambes sont lourdes ou gonflées ? Souvent votre circuit lymphatique est...

Il est temps pour notre organisme de nettoyer les toxines accumulées cet hiver ! Saviez-vous que certains aliments et boissons favorisent...

Les matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et ont un rôle limité dans la prise de poids quand...

J'ai faim ou j'ai envie de manger ?

Découvrez ici, une belle définition et explication de cette pratique. Merci Amaël.

Quelques plantes et leurs bienfaits contre les infections saisonnières : Le cyprès : un antiviral puissant qui est utile en préventif ou...

Le système immunitaire, c'est quoi ? Le système immunitaire correspond à l'ensemble des mécanismes de défenses de l'organisme face à une...

Cet article clarifiera certainement vos interrogations sur le sommeil et la perte de poids.

La méditation n'est pas seulement un principe de détente elle est aussi bénéfique pour maintenir une bonne santé. En ces temps de stress...

La propolis est un bouclier naturel très puissant. Antibiotique, antiseptique, anti-infectieux et même antifongiques. C'est un bon remède...

Avec les aliments d'automne, régalez-vous tout en contrôlant votre poids.

mon visage, ma beauté chinoise … conseils à lire et à adopter

Déjouer le piège du petit creux Rester à la maison sans rien faire donne faim, c’est bien connu. Le risque est de craquer à chaque petit...

découvrez ici quelles sont les qualités de cette algue alimentaire.