Valérie Longuève

L’huile de foie de morue : vitamine A et D, bon complément alimentaire pour une bonne croissance et un bon développement des os. Le...

Le QUINOA est un aliment riche en manganèse ainsi qu’en fer et cuivre. Mais également en phosphore, magnésium, zinc et vitamine B2....

Il est temps pour notre organisme de nettoyer les toxines accumulées cet hiver ! Saviez-vous que certains aliments et boissons favorisent...

Les matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et ont un rôle limité dans la prise de poids quand...

J'ai faim ou j'ai envie de manger ?

Quels sont les aliments que l’on devrait privilégier en cas de gaz ou de ballonnements ? Si vous voulez retrouver un ventre léger, une...

Découvrez ici, une belle définition et explication de cette pratique. Merci Amaël.

Quelques plantes et leurs bienfaits contre les infections saisonnières : Le cyprès : un antiviral puissant qui est utile en préventif ou...

Le système immunitaire, c'est quoi ? Le système immunitaire correspond à l'ensemble des mécanismes de défenses de l'organisme face à une...

Le Radis, allié de la perte de poids ! Saviez-vous que le radis ne contient que 20 calories pour 100 g ? Ce qui est très peu car en...

La méditation n'est pas seulement un principe de détente elle est aussi bénéfique pour maintenir une bonne santé. En ces temps de stress...

découvrez ici quelles sont les qualités de cette algue alimentaire.

Quelles influences ont l'intestin et le microbiote (bactéries intestinales) sur notre cerveau et notre santé ? A découvrir ici.

Grâce à la diététique traditionnelle chinoise, on peut non seulement garder une bonne santé mais aussi ne pas grossir et même maigrir...