31 oct. 2021Manque de sommeil et prise de poidsMange-t-on vraiment plus quand on dort moins ? Et si oui, pourquoi ? Lorsqu’on manque de sommeil il se produit 2 choses : on baille...
21 janv. 2021Bien dormir pour bien mincirCet article clarifiera certainement vos interrogations sur le sommeil et la perte de poids.
14 janv. 2021La méditationLa méditation n'est pas seulement un principe de détente elle est aussi bénéfique pour maintenir une bonne santé. En ces temps de stress...